Viešas kalbėjimas kelia stresą?
Išbandyk improvizaciją - pirmas kartas nemokamai
Atrask drąsą kalbėti, laisvę būti savimi ir bendraminčių palaikymą – viskas per smagius improvizacijos pratimus.
Viešas kalbėjimas – viena dažniausių baimių pasaulyje.
Nuo darbo pokalbių iki pirmo pasimatymo – nerimas sukausto ir neleidžia parodyti tikrojo savęs.
Improvizacija padeda tai įveikti. Čia klaidos tampa kūrybos dalimi ir kiekviena akimirka yra vertinga. Tai saugi erdvė mokytis drąsiai kalbėti, juoktis ir priimti save tokį, koks esi.
Ką sako dalyviai?
Santykiai su narcizu mane visiškai palaužė. Jaučiausi praradusi balsą – atrodė, kad mano nuomonė niekam nerūpi, o viskas, ką darau, yra nepakankama.
Šiuose improvizacijos mokymuose pamačiau, kad galiu vėl pasitikėti savimi. Drįstu kalbėti, sakyti, ką galvoju, ir stovėti už save. Tai ne tik pamokos apie improvizaciją – tai pamokos apie gyvenimą ir savigarbą.
Dabar žinau: niekas neturi teisės manęs palaužti, nes mano balsas yra svarbus. Ačiū už tai!
Erika Ž.
Prieš šiuos mokymus turėjau didelę viešojo kalbėjimo baimę – net mažose grupėse atrodydavo, kad sustoja žodžiai ir stringa gerklėje. Dėl to buvo sunku net bendrauti su klientais ar pristatyti savo produktus.
Dabar jaučiuosi daug drąsiau – galiu lengvai kalbėti tiek mažose grupėse, tiek platesnei auditorijai. Pastebėjau, kad man daug lengviau parduoti, nes jaučiuosi užtikrinta ir galiu aiškiai bei su pasitikėjimu perteikti savo žinutę.
Eglė P.
★★★★★
★★★★★
